在关系建立与氛围营造阶段，社工以“杯子节节高”趣味游戏破冰，引导老人共同制定小组公约，快速消除陌生感，建立安全、包容的小组环境。从第二节开始，小组逐步进入技能学习与知识传递环节：养生手指操灵活手部、促进循环；食物金字塔手工课帮助老人直观掌握合理膳食搭配；社区医生带来冬春季节感冒、高血压、糖尿病等常见病预防专题讲座，并现场提供血压血糖测量、中医理疗等义诊服务，把专业健康指导送到老人身边。运动养生环节，社工联动街道社区卫生服务中心医师开展八段锦教学，逐式拆解动作、配合呼吸指导，兼顾安全性与易学性，让老人在舒缓练习中舒展筋骨、调节气血。不少老人反馈：“跟着练完全不费劲，身体轻松了，心情也变好了。”
为巩固学习成果，小组最后以健康知识大比拼收官，通过抢答、必答等趣味形式，全面检验疾病预防、饮食、手指操、八段锦等知识掌握情况。老人们踊跃答题、积极展示，在轻松互动中强化记忆，实现“以赛促学、学以致用”。从专业服务成效来看，本次小组知识、技能、情感三大目标均高质量达成：90%以上老人能准确说出3项及以上疾病预防要点，85%的老人能区分食物金字塔食用层级，并能熟练完成手指操与八段锦基础动作；组员从被动参与转向主动分享、互助帮带，小组凝聚力与老人归属感显著提升。南托街道社工站负责人表示，此次活动立足老年群体真实需求，将专业社工方法与医疗资源有机融合，既普及健康知识、提升老人保健技能，践行“银龄助航”项目“助医”服务理念；又通过同伴支持缓解老人孤独感，实现“身”与“心”双重关怀，落细“互助”核心要求。下一步，街道社工站将以此次活动为范本，提炼可复制、可借鉴的实践经验，持续优化银龄健康服务，全力筑牢银龄幸福守护防线。举报/反馈
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