課程費：1900元/人

課程内容：半天理(lǐ)論（講解什麽是自由潛水）+半天泳池技(jì )巧（掌握自由潛的基本要領）

時間：每周六10：00整

地點：廣州市海珠區(qū)江麗路麗水庭園

▊Basic課程：

零基礎：

無需具(jù)備任何潛水經驗，basic自由潛水員，通過基礎自由潛水理(lǐ)論和實踐，來了解自由潛的基本技(jì )巧。

課程時間：

1天  AM10:00-PM17:00  理(lǐ)論+泳池課

課程内容：

核心理(lǐ)論知識、呼吸技(jì )巧、裝(zhuāng)備使用(yòng)方法、水中(zhōng)技(jì )巧、安(ān)全操作(zuò)、鴨式入水、潛伴制度、水中(zhōng)流線(xiàn)型、BO救援技(jì )巧等。

考核要求：

1.水中(zhōng)靜态閉氣和動态閉氣訓練

2.展現出正确的調整呼吸、放松、身體(tǐ)姿勢和出水技(jì )巧

3.使用(yòng)雙蹼自由潛水至最深不超過5米的深度，專注在：放松、鴨式入水、壓力平衡、踢蹼技(jì )巧和出水程序

4.執行一次水面BO救援。

報名(míng)要求：

1、年滿18周歲（10周歲以上未滿18周歲必須有(yǒu)法定監護人員同意）

2、無心腦血管、哮喘、鼻窦炎、中(zhōng)耳炎等疾病。